Üdvözlöm a Kerületi Újság - kerületi hírek oldalon.   A kijelölt szöveg felolvasásához kattintson a hangszóróra! Üdvözlöm a Kerületi Újság - kerületi hírek oldalon. GSpeech

Leányfalvi Vanesszával ezúltal a Fitness szövetségről, méghozzá az IFBB-ről beszélgettünk. Ezen belül is a munkájáról és a kategóriákról valamint a rangosabb versenyekről.

Szia Vanessza.Régebben talán az első riportnál szóba jött,hogy a Magyar Testépítő és Fitness szövetségnél vagy másnéven IFBB-nél dolgozol illetve ha épp nem, akkor versenyzel kérlek mesélj kicsit,elsősorban arról,hogy mit is szoktál ott dolgozni?

sziasztok.Igen ez mind igaz.Valóban versenyezni is szoktam és dolgozni is,bár mostanság inkább az utóbbi.Amikor dolgozom,vagy inkább segítek,akkor mindig másban,ez változó,amiben épp kell.Volt,hogy bírói lapokat szedtem be,volt hogy bemondó voltam,olyan is volt hogy rajtszámokat osztottam és "gyűjtöttem" a versenyzőket,verseny elött ugyebár kategóriák szerint sorba kell állítani őket rajtszám alapján.És ezeken kívül eredményhírdetésnél is mindig segítek.

Ha jól láttuk rangosabb versenyen is voltál mostanában dolgozni,a Gyermek Európa Bajnokságon és a Világbajnokságon.Itt milyen munkát végeztél?Kinek vagy kiknek szurkoltál? 

Igen,mindkét versenye voltam.Az Európa Bajnokságon,a rajtszámokat osztottam ki,amikor kellett fordítottam és kategóriák szerint állítottuk be versenyzőket,ebbe mások is segítettek nekem.A Világ bajnokságon pénteken a nevezésnél fordítottam,segítettem begyűjteni a versenyzők zenéit és elrendezni őket.Szombaton nem az versenyen segítettem hanem a Mine standon dolgoztam egy ismerősömmel,ahol ruhákat árultunk,szerencsére ezt is sikerült jól teljesítenünk,hiszen nem egy pozitív visszajelzést kaptunk.Bár zárojelben megjegyzem nem csoda,hisz nagyon jó fitness ruháik vannak!Vasárnap pedig versenyzőkkel voltam,aznap nem dolgoztam.Versenyzőinkre és ismerősökre/barátokra figyeltem és segítettem nekik.

Hány versenyzőtök indult?Milyen kategóriákba? Rajtuk kívül kiknek szurkoltál és milyen eredményt értek el?

két versenyzőnk indult,Tamás Ingrid modell kategóriába és Dengi Dani Men's physics kategóriában.Mind ketten nagyon jó formával érkeztek a Világbajnokságra,életük legjobb formáját hozták de sajnos helyezést nem értek el,nagyon erős és népes mezőnyben indultak,és csak a legjobb 6 versenyzőt díjjazzák. Rajtuk kívül természetesen minden magyarnak szurkoltam,illetve voltak ismerősök külföldről is akiknek szintén szurkoltam.Egyik Brazil versenyző Matheus megnyerte a Világbajnokságot a másik Diego pedig 6.helyen végzett,így remek eredménnyel zártak,de persze számomra a két versenyzőnk volt a legjobb! Hiszen én tudom,hogy milyen kemény munka volt a forma mellett és azt is,hogy életük legjobb formáját hozták!

Modell és Men's physics kategóriákon kívül milyen kategóriák vannak még?

Sok kategória van még ezeken kívül.Van például a Testépítés avagy bodyfitness,a Show Fitness,Fitness,az úgynond vegyes pár kategória és persze a Body building stb... 

Mit kell tudni a Fitness kategóriáról miből áll?Ha jól tudom te is itt indultál.

Igen én is itt indultam.Gyermek Fitness kategóriában.Van Gyerek,Junior illetve Felnőtt Fitness kategória.A gyerek Fitnessen belül van B,A és Elit kategória B kategóriában azok indulhatnak akik kezdőbb szinten fitnesseznek,bár ez relatív,hiszen az IFBBnél ez a kategória is egyre erősebb.Az A kategóriába megvan határozva,az elemek száma,ahogy a B-ben is annyi különbséggel,hogy itt bármilyen elemet belerakhatnak a gyakorlatba,míg a B kategóriában ez le van szűkítve.Az Elit kategória pedig a profi gyerekeknek van,akik nemzetközi szinten űzik és a legjobbak.Ez már egy nagyon erős kategória.Itt semmi féle megkötés nincs.Barmilyen és bármennyi elem lehet benne.Illetve itt még a gyakorlat után van egy testforduló,ahol minden versenyző megszabott szabály által előírt pózruhát viselnek,és négy kötelező alapfordulatot mutatják be.Ebből a kategóriábul vannak a válogatók az Európa és Világbajnokságra.De ezen kívül B,A és Elit kategórián kor szerint is külön vannak bontva,illetve inkább úgy mondanám,hogy születési év szerint.Míg a Junior és a Felnőtt Fitnessnél teljesen mások az elosztások.Itt magasság szerint van két kategória az alacsony és a magas.A Gyakorlat pedig az Elitnek megfelelően szabadon választott,bármi lehet benne,viszont a hossza úgyanúgy megszabott mint a gyerekeknél 90mp lehet.Itt a gyakorlat mellett testet is néznek,ami négy alapfordulatból áll itt a versenyzők magassarkúban(pózcipőben) és fürdőruhában hajtják végre. 

Miből állhat egy fitness gyakorlat általánosságban?

Egy fitness gyakorlat balett ugrásokból,táncból,acrobatikából erőelemekből és hajlékonysági elemekből áll. Mindenkinek más-más arányban,de persze a szabályoknak-kategóriáknak megfelelően.

Mi a különbség a Show Fitness és a Fitness kategória között?

A Show fitness kategóriában nem szabad acrobatikát ugrani.Itt inkább ahogy a nevében is benne van egy show-t kell bemutatni.Itt azok vannak előnyben akiknek jó az előadás módjuk,illetve az acrobatika nem igazán megy nekik de nagyon hajlékonyak,vagy tudnak látványos elemeket végrehajtani.

Ossza meg az információt!

Kerületi Újság a Facebookon - Kövessen minket!

A Budapest rovat további hírei

Október 23-án tizedik alkalommal kerül sor a Kolonics György Emlékfutásra, amelyet a tragikusan korán elhunyt kétszeres olimpiai bajnok kenus tiszteletére rendeznek.
Minden évben csillogó gyerekszempárok, mosolygós arcocskák kíséretében gördül be az M2 Mikulás Expressz a Nyugati pályaudvarról a Vasúttörténeti Parkba. (x)
Holnaptól te is legyél zöldebb!... ne csak a szomszéd kertje!
Cégünk Budapest egész területén vállalja társasházak, lakóparkok kezelését, közös képviseletét, üzemeltetését. (x)
A tiszaföldvári Révay György Gyermekotthon és Kollégium számára vívott jótékonysági mérkőzést az Országgyűlés labdarúgó válogatottja jótékonysági Jász-Nagykun-Szolnok megye válogatottjával
Az adóhatóság szeptember 10-től megkezdte azon adózók utólagos ellenőrzését, akik a hivatalhoz benyújtott bevallásaik alapján nem folytatnak gazdasági tevékenységet, ám a rendelkezésre álló kontrolladatokból ezzel ellentétes következtetés vonható le.
Az évi kétszer történő óraátállításnak az EU-ban várható megszüntetése alvás-egészségügyi szempontból pozitív fejlemény.
A kötelező kamarai regisztrációs díjat, ami évi 5000 forint, sokan nyűgnek, egyfajta adónak fogják fel, amiért nem kapnak ellentételezést. Érdemes azonban vetni egy pillantást a BKIK által nyújtott szolgáltatásokra is.
Ha minden alkalommal összefacsarodik a szíved, amikor a Bazi nagy görög lagzit vagy a Mamma Miát nézed, és minden vágyad, hogy egy finom italt szürcsölgetve élvezhesd a hamisítatlan görög vendégszeretet, itt az ideje, hogy a tettek mezejére lépj! Az Aegean Airlines-nak hála, ma már Athéntól Rodoszig több mint 30 görög városba juthatunk el Budapestről, méghozzá igencsak baráti áron. Összegyűjtöttük, miért érdemes már most lefoglalni a repjegyet.
Magyarországon évente több tízezer nő szenved el súlyos sérüléseket a szülés során, de a kismedencei problémákat máig tabu övezi. Akár hüvelyi, akár császármetszéssel végzett szülésről van szó, minden esetben szüksége van az anyának kismedencei rehabilitációra, a problémákkal szakemberhez kell fordulni – hangsúlyozza Dr. Pácsa Szilvia, a Belvárosi Orvosi Centrum nőgyógyász szakorvosa. Hüvelyi szülést követően 4-6 hét, császármetszés után 6-8 hét alatt a terhesség, illetve a szülés után tapasztalt fájdalmak, panaszok jelentős része magától elmúlik. A nőgyógyász a kötelező kontrollvizsgálat keretében hat hét után ellenőrzi, hogy minden rendben van-e, kellően összehúzódott-e a méh, begyógyultak-e a hasi és hüvelyi sebek. Ha mindent rendben talál, a nő fokozatosan visszatérhet régi életéhez, újra sportolhat, mozoghat, szexuális kapcsolatot létesíthet. Bár az esetek nagy részében a szakorvosok mindent rendben találnak, a nők gyakran még hónapokkal a szülést követően sem érzik jól magukat a bőrükben, kellemetlen tüneteket tapasztalnak: fájdalmas együttlét, alhasi fájdalom, vizelettartási problémák nehezítik meg a napjaikat. „A statisztikák szerint a hüvelyi szülések 21-41%-ánál kimutatható a kismedencei izomzat sérülése, és közel 30%-nál keletkezik apró csontsérülés. A szülés utáni hónapokban a nők 60%-a tapasztal inkontinencia tüneteket, sőt, a szülés után egy évvel is előfordulnak inkontinens időszakok. Derék-, és hátfájás a nők 77%-nál van jelen a szülés után hónapokkal is, holott az időben bevezetett aktív testmozgással, ezen belül pedig a törzsizomzat fejlesztésével, és a kismedencei izmokra fordított figyelemmel jelentős mértékben segíthetjük a test felépülését, csökkenthetjük vagy megszűntethetjük a szülés során elszenvedett sérüléseket” – hívja fel a figyelmet Dr. Pácsa Szilvia. Meg kell találni a megoldást Ahol a speciális torna nem hozza meg a várt hatást, ott a modern technológia nyújthat gyors és hatékony megoldást: a biofeedback asszisztált kismedencei tréning egy nemzetközileg elismert módszer, ami már Magyarországon is elérhető. „Az eljárás során apró érzékelőket helyezünk el a hasfalon, illetve a hüvelyben, és így figyeljünk az izmok mozgását. Egy kezelés 20 percig tart, és semmilyen fájdalmat nem okoz, bár a végére az erős koncentrálás és az aktív izommunka eredményeként jóleső fáradtság jelentkezhet. A biofeedback lényege, hogy a páciens az orvos utasításait követve összehúzza és ellazítja izmait, miközben az egész folyamatot egy képernyőn követi. A tapasztalatok szerint villámgyorsan, 5-10-15 perc, maximum 1-2 foglalkozás alkalmával tökéletesen beazonosítja mindenki, hogy mit kell mozgatnia, hisz a kijelzőn látja, hogy melyik mozdulat mit vált ki a testében” – mondja. A szakorvos hangsúlyozza, minden szülés után szükség van kismedencei rehabilitációra, a problémák csak akkor oldódnak meg, ha a nők panaszaikat őszintén felvállalják, és időben megkezdik a rehabilitációt. Forrás: Belvárosi Orvosi Centrum, purecom Kép: Pinterest

hirdetés

Ön is hirdetne?

Budapesti állások

Szobalány pozíció
( / Állás)

noimage
2018.10.15

2fő betegszállítót keresek
( / Állás)

noimage
2018.10.08

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
( / Állás)

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
2018.10.04

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
( / Állás)

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
2018.09.21

Élelmiszeripari betanított munkás
( / Állás)

Élelmiszeripari betanított munkás
2018.09.13

miden féle munka ajánlat
( / Állás)

noimage
2018.09.10

Szakembereket keresünk - 18. kerület
( / Állás)

noimage
2018.09.06

Irodai Asszisztens
( / Állás)

Irodai Asszisztens
2018.09.03

Állás
( / Állás)

noimage
2018.09.02

A címlapról ajánljuk

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

hirdetés

Szolgáltatások Budapesten

Szivárvány Iskola Nyílt napok
(Szolgáltatás / Oktatás, fordítás)

Szivárvány Iskola Nyílt napok

Körtánc A TIT Studióban
(Szolgáltatás / Életmód)

noimage

Villanyszerelés Budapesten és vonzáskörzetében
(Szolgáltatás / Javítás, szerelés)

Villanyszerelés Budapesten és vonzáskörzetében

BODY SPACE : "A HELY, ahol tested átalakul!"
(Szolgáltatás / Szépségápolás)

noimage

Garázsvásár Csillaghegyen!
(Szolgáltatás / Egyéb szolgáltatás)

noimage

Dr.Tóth Tamás Idegsebész Magánrendelés
(Szolgáltatás / Egészségügy)

Dr.Tóth Tamás Idegsebész Magánrendelés

Foleg anyagi segitseg idoseknek
(Szolgáltatás / Egyéb szolgáltatás)

noimage

Foleg anyagi segitseg idoseknek
(Szolgáltatás / Egyéb szolgáltatás)

noimage

Bérelhető Jakuzzis Körös-parti nyaralóházak
(Szolgáltatás / Vendéglátás)

Bérelhető Jakuzzis Körös-parti nyaralóházak

Takarítás
(Szolgáltatás / Takarítás, házvezetés)

Takarítás

Villanyszerelés
(Szolgáltatás / Javítás, szerelés)

Villanyszerelés

NEOPLANT gyógynövényes natur kozmetikumok bôr és haj problém
(Szolgáltatás / Egészségügy)

NEOPLANT gyógynövényes natur kozmetikumok bôr és haj problém

Állatbefogás és tetem szállítás
(Szolgáltatás / Háziállat)

noimage

Állatbefogás és tetem szállítá
(Szolgáltatás / Háziállat)

noimage

Állatbefogás és tetem szállítás
(Szolgáltatás / Háziállat)

noimage

hirdetés

Ön is hirdetne?


Olvasói blogok

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Könyvajánló

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
A kijelölt szöveg felolvasásához kattintson a hangszóróra! Kerületi Újság felolvasó