Üdvözlöm a Kerületi Újság - kerületi hírek oldalon.   A kijelölt szöveg felolvasásához kattintson a hangszóróra! Üdvözlöm a Kerületi Újság - kerületi hírek oldalon. GSpeech
Az új-zélandi Terenzo Bozzone, a budapesti Ironman 70.3 triatlonverseny férfi, profi kategória nyertese a célszalaggal (Fotó: MTI)

Nemzetközi triatlon versenysorozat zajlott a hétvégén Budapest belvárosában és egy nagyszerű családi sportfesztivál a Kopaszi-gáton. Sárközi Bence összefoglalója.

„Anything is possible”, magyarul: „Minden lehetséges” – Ez az IRONMAN mottója. 2015-ben is eljött Budapestre az IRONMAN 70.3 versenysorozat, amit „You can be hero”, vagyis „Te is lehetsz hős” szlogennel reklámoztak.

Idén augusztus 20-23. között rendezte meg Budapesten, a Kopaszi-gáton, az IRONMAN a FIND YOUR LIMITS! WEEKEND budapesti sportfesztivált. A négy napos rendezvény keretén belül második alkalommal került megrendezésre az IRONMAN 70.3 Budapest triatlon versenysorozat. A különböző versenyekre 136 országból jelentkeztek a résztvevők.

A rendezvény miatt a nyár utolsó hosszúhétvégéjén a belváros több pontját is lezárták a hatóságok, hogy a versenyzők forgalommentesen teljesíthessék a városnézéssel felérő versenyeket. 

A résztvevők például olyan nevezetességeket érintettek, mint a budai Várnegyed, a Lánchíd vagy éppen a Parlament. A fesztivál központja idén is a Kopaszi-gát volt, ahonnan a versenyzők elrajtoltak és ahova a finisbe értek. Emellett ide várták a családokat is, ahol a szülők és gyermekek egyaránt megtalálhatták maguknak a megfelelő sportolási és kikapcsolódási lehetőséget.

Az IRONMAN szervezői idén is több futamot indítottak, így mindenki megtalálhatta a számára megfelelő távot és kategóriát. Péntek délelőtt 10 órai kezdettel elindult az IRONMAN 5i50 Budapest, amelyet idén először indítottak el Európában négy helyszínen, és amely a Magyar Triatlon Szövetség olimpiai távú országos bajnoksága is volt egyben. Erre a versenyre 563 főt regisztráltak a szervezők, köztük Kovács Áron és Harsányi Levente műsorvezetőket is, akik a Triacto Lifestyle Service triatloncsapat támogatásával indultak el az olimpiai távon. Az IRONMAN 5i50 Budapest versenyzőire 1,5 km úszás, 40 km kerékpározás és 10 km futás várt. Ezt a versenyt az egri Tarnai László és az Ausztriában élő Nagy Ivett nyerte meg.

Szombaton reggel kilenckor elkezdődött a várva várt IRONMAN 70.3 Budapest, ahol az indulók 1,9 kilométert úszva, 90 kilométert biciklit tekerve és 21.1 kilométert futva teljesítettek. (A 70.3 a táv hosszúságát jelzi mérföldben megadva.) A versenyen 1360 fő egyéni induló, és 68 váltó startolt el. Ezen a hosszútávon elindult Kovács Koko István is, korábbi olimpiai és világbajnok ökölvívó, az Ökomenikus Segélyszervezet jószolgálati nagykövete. Az IRONMAN 70.3 teljesítői egy egyedi „finisher” feliratú pólót is kaptak ajándékba, emlékeztetve őket arra, hogy 2015-ben ők is IRONMAN-ek lettek.

Az idei budapesti versenyt egy többszörös világbajnok klasszis, az új-zélandi Terenzo Bozzone nyerte meg, míg női kategóriában az ír Eimear Mullan aratott győzelmet, mindketten nagy fölénnyel diadalmaskodtak kategóriájukban. Ők tehát biztosan ott lesznek majd a 2016-os IRONMAN 70.3 Sunshine Coast-i világbajnokságon, Ausztráliában, ahova budapesti verseny 35 kvalifikációs helyet biztosított. A versenyeken bárki elindulhatott mindenféle megkülönböztetés nélkül, így természetesen rajthoz álltak parasportolók is. 

Az ír Eimear Mullan, a budapesti Ironman 70.3 triatlonverseny női, profi kategória nyertese a célban (Fotó: MTI)

Az ír Eimear Mullan, a budapesti Ironman 70.3 triatlonverseny női, profi kategória nyertese a célban (Fotó: MTI)

Augusztus 23-án, vasárnap a zárónapon következtek a kísérőrendezvények. Az első esemény 8:45-kor kezdődött egy közös bemelegítéssel a futamok résztvevőinek, amit az 51-szeres IRONMAN, Kropkó Péter vezetett, majd 9 órakor elrajtolt az E.ON IRONKIDS, ahol 673 gyermek futott, 6-14 éves korcsoportokra osztva 300-2000 méteres távokon.

11:15-kor több százan vettek részt a „Szívügyünk. Séta a szívbeteg gyermekekért.” figyelemfelkeltő eseményen, amelynek fővédnöke és jószolgálati nagykövete a magyar labdarugó válogatott korábbi szövetségi kapitánya és a Hertha BSC vezetőedzője, Dárdai Pál volt. Ezután a szülőké lett a főszerep, akik csemetéik kedvéért indultak el az 5 kilométeres Lego Store szülői futóversenyen délután negyed kettőkor, az értékes Lego nyereményekért.

Az IRONMAN szervezői a túlsúlyosokra is gondoltak. A BEFiTRUN keretén belül 122-en futottak le egy öt kilométeres távot, jelezve, hogy egészségesebb életmódot kívánnak folytatni a jövőben.

A napot és az IRONMAN 70.3 Budapest családi sportfesztivált az IRONGIRL zárta. Az elinduló 2000 hölgyre egy 10 km hosszú futás várt és valamennyien sikerrel teljesítették, köztük olyanok is, akik az előző napon már részt vettek az IRONMAN 70.3 Budapesten, ám sokan először álltak rajthoz egy ilyen hosszú távon. A résztvevők között volt természetesen az IRONGIRL arca, Takács Nóra, valamint a Suhanj! Alapítvány futói is, akik kerekesszékhez kötött gyermekekkel közösen álltak rajthoz. A fesztivál versenyein célba érők egyedi érmeket kaptak a szervezőktől, még különlegesebbé téve a szerzett élményeket.

Az IRONMAN szervezői 2015-ben is remek munkát végeztek és ne feledjük el, hogy 2014-ben az IRONMAN 70.3 Budapest a legjobb európai helyszín díjat és a legjobb első verseny a világon címet is elnyerte.

A szervezők munkáját idén is több száz önkéntes segítette, akik a frissítőpontokon biztosítottak a versenyzőknek vizet, energiaitalt, vizes szivacsot, kólát, alkoholmentes sört, izotóniás italt, banánt, energiaszeletet és energiazselét. A frissítők osztogatása mellett természetesen a buzdítás sem maradhatott el, így a jó hangulat mindenki számára garantált volt. A frissítőpontok mellett az önkéntesek a Kopaszi-gáton is segédkeztek, többek között a versenyzők regisztrálásában, tájékoztatásában, valamint a VIP vendégek kiszolgálásában. 

Mindezek mellett természetesen a szervezők örömmel kérték meg az önkénteseket különböző feladatokra, akik ha kellett pakoltak, összeraktak vagy éppen szétszereltek dolgokat, attól függően, hogy hol kellett aktivizálni magukat. Az önkéntesek munkáját a szervezők egyen pólóval, baseball sapkával és hátizsákkal hálálták meg.

Sárközi Bence

Ossza meg az információt!

Kerületi Újság a Facebookon - Kövessen minket!

A Budapest rovat további hírei

Október 23-án tizedik alkalommal kerül sor a Kolonics György Emlékfutásra, amelyet a tragikusan korán elhunyt kétszeres olimpiai bajnok kenus tiszteletére rendeznek.
Minden évben csillogó gyerekszempárok, mosolygós arcocskák kíséretében gördül be az M2 Mikulás Expressz a Nyugati pályaudvarról a Vasúttörténeti Parkba. (x)
Holnaptól te is legyél zöldebb!... ne csak a szomszéd kertje!
Cégünk Budapest egész területén vállalja társasházak, lakóparkok kezelését, közös képviseletét, üzemeltetését. (x)
A tiszaföldvári Révay György Gyermekotthon és Kollégium számára vívott jótékonysági mérkőzést az Országgyűlés labdarúgó válogatottja jótékonysági Jász-Nagykun-Szolnok megye válogatottjával
Az adóhatóság szeptember 10-től megkezdte azon adózók utólagos ellenőrzését, akik a hivatalhoz benyújtott bevallásaik alapján nem folytatnak gazdasági tevékenységet, ám a rendelkezésre álló kontrolladatokból ezzel ellentétes következtetés vonható le.
Az évi kétszer történő óraátállításnak az EU-ban várható megszüntetése alvás-egészségügyi szempontból pozitív fejlemény.
A kötelező kamarai regisztrációs díjat, ami évi 5000 forint, sokan nyűgnek, egyfajta adónak fogják fel, amiért nem kapnak ellentételezést. Érdemes azonban vetni egy pillantást a BKIK által nyújtott szolgáltatásokra is.
Ha minden alkalommal összefacsarodik a szíved, amikor a Bazi nagy görög lagzit vagy a Mamma Miát nézed, és minden vágyad, hogy egy finom italt szürcsölgetve élvezhesd a hamisítatlan görög vendégszeretet, itt az ideje, hogy a tettek mezejére lépj! Az Aegean Airlines-nak hála, ma már Athéntól Rodoszig több mint 30 görög városba juthatunk el Budapestről, méghozzá igencsak baráti áron. Összegyűjtöttük, miért érdemes már most lefoglalni a repjegyet.
Magyarországon évente több tízezer nő szenved el súlyos sérüléseket a szülés során, de a kismedencei problémákat máig tabu övezi. Akár hüvelyi, akár császármetszéssel végzett szülésről van szó, minden esetben szüksége van az anyának kismedencei rehabilitációra, a problémákkal szakemberhez kell fordulni – hangsúlyozza Dr. Pácsa Szilvia, a Belvárosi Orvosi Centrum nőgyógyász szakorvosa. Hüvelyi szülést követően 4-6 hét, császármetszés után 6-8 hét alatt a terhesség, illetve a szülés után tapasztalt fájdalmak, panaszok jelentős része magától elmúlik. A nőgyógyász a kötelező kontrollvizsgálat keretében hat hét után ellenőrzi, hogy minden rendben van-e, kellően összehúzódott-e a méh, begyógyultak-e a hasi és hüvelyi sebek. Ha mindent rendben talál, a nő fokozatosan visszatérhet régi életéhez, újra sportolhat, mozoghat, szexuális kapcsolatot létesíthet. Bár az esetek nagy részében a szakorvosok mindent rendben találnak, a nők gyakran még hónapokkal a szülést követően sem érzik jól magukat a bőrükben, kellemetlen tüneteket tapasztalnak: fájdalmas együttlét, alhasi fájdalom, vizelettartási problémák nehezítik meg a napjaikat. „A statisztikák szerint a hüvelyi szülések 21-41%-ánál kimutatható a kismedencei izomzat sérülése, és közel 30%-nál keletkezik apró csontsérülés. A szülés utáni hónapokban a nők 60%-a tapasztal inkontinencia tüneteket, sőt, a szülés után egy évvel is előfordulnak inkontinens időszakok. Derék-, és hátfájás a nők 77%-nál van jelen a szülés után hónapokkal is, holott az időben bevezetett aktív testmozgással, ezen belül pedig a törzsizomzat fejlesztésével, és a kismedencei izmokra fordított figyelemmel jelentős mértékben segíthetjük a test felépülését, csökkenthetjük vagy megszűntethetjük a szülés során elszenvedett sérüléseket” – hívja fel a figyelmet Dr. Pácsa Szilvia. Meg kell találni a megoldást Ahol a speciális torna nem hozza meg a várt hatást, ott a modern technológia nyújthat gyors és hatékony megoldást: a biofeedback asszisztált kismedencei tréning egy nemzetközileg elismert módszer, ami már Magyarországon is elérhető. „Az eljárás során apró érzékelőket helyezünk el a hasfalon, illetve a hüvelyben, és így figyeljünk az izmok mozgását. Egy kezelés 20 percig tart, és semmilyen fájdalmat nem okoz, bár a végére az erős koncentrálás és az aktív izommunka eredményeként jóleső fáradtság jelentkezhet. A biofeedback lényege, hogy a páciens az orvos utasításait követve összehúzza és ellazítja izmait, miközben az egész folyamatot egy képernyőn követi. A tapasztalatok szerint villámgyorsan, 5-10-15 perc, maximum 1-2 foglalkozás alkalmával tökéletesen beazonosítja mindenki, hogy mit kell mozgatnia, hisz a kijelzőn látja, hogy melyik mozdulat mit vált ki a testében” – mondja. A szakorvos hangsúlyozza, minden szülés után szükség van kismedencei rehabilitációra, a problémák csak akkor oldódnak meg, ha a nők panaszaikat őszintén felvállalják, és időben megkezdik a rehabilitációt. Forrás: Belvárosi Orvosi Centrum, purecom Kép: Pinterest

hirdetés

Ön is hirdetne?

Budapesti állások

Szobalány pozíció
( / Állás)

noimage
2018.10.15

2fő betegszállítót keresek
( / Állás)

noimage
2018.10.08

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
( / Állás)

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
2018.10.04

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
( / Állás)

Kihelyezett ügyfélszolgálati munkatárs
2018.09.21

Élelmiszeripari betanított munkás
( / Állás)

Élelmiszeripari betanított munkás
2018.09.13

miden féle munka ajánlat
( / Állás)

noimage
2018.09.10

Szakembereket keresünk - 18. kerület
( / Állás)

noimage
2018.09.06

Irodai Asszisztens
( / Állás)

Irodai Asszisztens
2018.09.03

Állás
( / Állás)

noimage
2018.09.02

A címlapról ajánljuk

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

hirdetés

Szolgáltatások Budapesten

Szivárvány Iskola Nyílt napok
(Szolgáltatás / Oktatás, fordítás)

Szivárvány Iskola Nyílt napok

Körtánc A TIT Studióban
(Szolgáltatás / Életmód)

noimage

Villanyszerelés Budapesten és vonzáskörzetében
(Szolgáltatás / Javítás, szerelés)

Villanyszerelés Budapesten és vonzáskörzetében

BODY SPACE : "A HELY, ahol tested átalakul!"
(Szolgáltatás / Szépségápolás)

noimage

Garázsvásár Csillaghegyen!
(Szolgáltatás / Egyéb szolgáltatás)

noimage

Dr.Tóth Tamás Idegsebész Magánrendelés
(Szolgáltatás / Egészségügy)

Dr.Tóth Tamás Idegsebész Magánrendelés

Foleg anyagi segitseg idoseknek
(Szolgáltatás / Egyéb szolgáltatás)

noimage

Foleg anyagi segitseg idoseknek
(Szolgáltatás / Egyéb szolgáltatás)

noimage

Bérelhető Jakuzzis Körös-parti nyaralóházak
(Szolgáltatás / Vendéglátás)

Bérelhető Jakuzzis Körös-parti nyaralóházak

Takarítás
(Szolgáltatás / Takarítás, házvezetés)

Takarítás

Villanyszerelés
(Szolgáltatás / Javítás, szerelés)

Villanyszerelés

NEOPLANT gyógynövényes natur kozmetikumok bôr és haj problém
(Szolgáltatás / Egészségügy)

NEOPLANT gyógynövényes natur kozmetikumok bôr és haj problém

Állatbefogás és tetem szállítás
(Szolgáltatás / Háziállat)

noimage

Állatbefogás és tetem szállítá
(Szolgáltatás / Háziállat)

noimage

Állatbefogás és tetem szállítás
(Szolgáltatás / Háziállat)

noimage

hirdetés

Ön is hirdetne?


Olvasói blogok

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Könyvajánló

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
A kijelölt szöveg felolvasásához kattintson a hangszóróra! Kerületi Újság felolvasó