Üdvözlöm a Kerületi Újság - kerületi hírek oldalon.   A kijelölt szöveg felolvasásához kattintson a hangszóróra! Üdvözlöm a Kerületi Újság - kerületi hírek oldalon. GSpeech

Nonprofit eseményedet te is ingyen feltöltheted!

Ingyenes feltöltéssel népszerűsítheted tevékenységedet.

Remélhetőleg mindenki pihent egy nagyot, feltöltődött szerettei körében és megette a maga halászlé és bejgli adagját. Azonban az ünnepek végeztével valószínű, hogy a mérleg többet mutat, mint szeretnénk, ezért ideje belekezdeni a felesleges kilók elleni harcba.

A nagy ünnepi étkezések után szinte mindenki visszafogja magát és kevesebbet eszik.Nem is baj, ha hagyjuk szervezetünket megpihenni, azonban nem szabad átesni a ló túloldalára. Sokan vannak, akik ilyenkor drasztikus diétával és hirtelen nagy mozgással szeretnék ledobni azt a pár kilót, ami ünnepekkor felszaladt. Ez korántsem a legjobb módszer és negatív egészségügyi hatásokkal is járhat. Szerencsére Újpesten rengeteg sportolási lehetőség áll rendelkezésünkre, ahol szakértő segítségével, biztonságban mozoghatunk.

Alakformáló torna

Idén is lehetőségük van kondicionáló tornára jelentkezni. A foglalkozáson Kárpáti Szilvia, oktató szeretettel várja a régi és az új vendégeit az Ady Endre Művelődési Házban.

Hatha jóga

Nem csak testi, hanem igazi lelki feltöltődés minden korosztálynak a Lóverseny Téri Közösségi Házban. A jóga csökkenti a stresszt, javítja a testtartást, a koncentrációt, erősíti az izmokat, zsírégető és fogyasztó hatású, javítja a vér- és nyirokkeringést, méregtelenít.

Társastánc

A Cit-Car TSE az újévben is szeretettel várja a táncolni vágyó felnőtteket 18-től egészen 99 éves korig. A képzés célja, hogy a vendégek elsajátítsák a használható, magabiztos tánctudást. A foglalkozást Kozmáné Vantora Beatrix tánccsoport edző vezeti a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Senior torna

2018-ban is a legfontosabb cél a friss közérzet, a jókedv és a vitalitás megőrzése. Ebben segít a Várszegi Béla vezette senior torna, szintén Káposztásmegyereken, a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Aikido oktatás

Az Aikido egy különleges japán harcművészet, amely a művészetek ősi hagyományait ötvözi az ember testi-szellemi fejlődését célzó békés gondolatiságával. A SeishokanAikido Egyesület több, mint 10 éves gyakorlattal rendelkezik az Aikido oktatás terén.

A képzésen minden érdeklődőnek lehetőséget biztosítanak az Aikido különleges világával való megismerkedésre. A foglalkozást Bajusz Péter Zsolt négy danos és Bajusz Tibor három danos mesterek vezetik. A tagfelvétel folyamatos. Jelentkezés és információ telefonon érhető el, vagy személyesen az oktatás helyszínén, a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Meridián torna

A meridián speciális torna, könnyen elsajátítható és egyszerű, ugyanakkor segítségével helyreállíthatjuk az egészségünket. A tornát Busi Gáborné, a részvétel díjtalan, a tornára váltócipőt kell hozni.
Helyszín: Lóverseny Téri Közösségi Ház

Zumba

A Zumba egy vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körű világtáncokkal tarkított fitnesz program. Fő mozgatórugója a Latin-amerikai táncok: mint a salsa, cumbia, merengue, samba, cha-cha-cha, reggaeton.
A foglalkozást gyakorlatai egyszerűek és könnyen követhetőek, minden korosztálytól, nemtől és alkati adottságoktól függetlenül ajánlott. A képzést Juhász András vezeti, szintén a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

StarlightDanceCompany – SDC: Street DanceCardio

Disco és hiphop stílusú, táncos alakformáló és zsírégető óratípus.A foglalkozáshoz csatlakozni folyamatosan lehet, a képzésre mindenkit várnak, aki formálódni, esetleg fogyni, táncolni, mozogni, bulizni szeretne. A foglalkozást Szabóné Lepuschan Bianka vezeti a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Az órákkal kapcsolatos bővebb információkat az ujkk.hu oldalon találják.

Forrás: ujpest.hu

Ossza meg az információt!

Hozzászólás

Kerületi Újság a Facebookon

Még több hír Észak-Pestről

Aprólékosan kidolgozott tájképek vezetnek a jelenből a múltba Krupa József festőművész Magyar tájak a XXI. században című kiállításán az Újpest Galériában.
Idén tizenkettedik alkalommal rendezték meg az Újpesti Jótékonysági Polgári Bált. Az estnek, már hagyományosan, a Polgár Centrum adott otthont.
Az 1885-ben alapított Újpesti Torna Egylet is csatlakozik a rohamosan fejlődő e-Sporthoz. A klub új, huszadik szakosztályát sajtótájékoztatón mutatták be.
Liu Shaolin Sándor az ötödik helyen ért célba a rövidpályás gyorskorcsolyázók 1500 méteres versenyében a dél-koreai Pjongcsangban.
Az önkormányzat képviselő-testülete 2013 májusi ülésén döntött a fiatalok lakáshoz jutásának támogatási rendszeréről.
Elkészült a Siemens Zrt. Késmárk utcai telephelyének első fejlesztése.
A Király utcai könyvtár 2018. március 5-től május 12-ig felújítás miatt zárva tart.
Február 1-én, a József Attila Művelődési Központ Smaragd termében dr. Tóth József polgármestertől vették át megbízó leveleiket a Gyermek és Ifjúsági Önkormányzat 2018. január 5-én, a testület 9. alkalommal lebonyolított választását követő második ülésén megválasztott tisztségviselői. Az eseményen megjelent Holopné Schramek Kornélia alpolgármester, a GYIÖK képviselő-testületének tagjai, a kerületi tanintézetek, szülői közösségek és a tanulók képviselői is.
Tom Lantosnak, az Amerikai Egyesült Államok kongresszusa néhai magyar származású képviselőjének szobrát avatták fel a főváros XIII. kerületében, a Révész utca és Viza utca között található Tom Lantos sétányon csütörtökön.
A városunkban működő, visszérgyógyászattal és a psziché-terápiával foglalkozó VP-Med Egészségcentrum és Oktatási Központ január 31-én egy speciális, laboratóriumi hűtőszekrényt adományozott a szakrendelőnek.
A Szántóföld utcai sporttelep területén egy új tornacsarnok felépítéséről fogadott el szándéknyilatkozatot decemberi ülésén a képviselő-testület.
Néhány játszóeszköz a gyerekeknek, parkrendezés és zárható kapuk – ezt szeretnék a lakók a Martinuzzi kertben. A területen január 27-én tartott lakossági egyeztetést Megyeri Szabolcs, Zugló főkertésze.
A parkolási nehézségekkel és az ebből fakadó kellemetlenségekkel minden újpesti tisztában van. Nem csak az autósok, de a gyalogosok közlekedését is megnehezítik az egymás hegyén- hátán parkoló autók. A téli időjárás tovább fokozza a feszültséget, nem beszélve arról, hogy a tilosban parkoló autók megnehezítik az utak takarítását is. Vélhetőleg a 3-as metró felújítása sem oldja majd fel a kialakult helyzetet.
Sajtótájékoztatón mutatta be Karácsony Gergely polgármester Vágó Gábort, Zugló új átláthatósági biztosát január 25-én.
Az önkormányzat pályázatot hirdetett alkotó és előadóművészek, valamint egyházi, társadalmi és civil szervezetek részére a kerületben folytatott kulturális és közművelődési tevékenység támogatása céljából.
Január 23-án egykori lakóépületén, a Hegedüs Gyula utca 20. számú házon Hiszékeny Dezső országgyűlési képviselő, Dr. Tóth József polgármester, a képviselő-testület több tagja, a tudományos élet képviselői, egykori munkatársai, tanítványai, családtagjai és tisztelői jelenlétében felavatták dr. Pataki Ferenc Széchenyi-díjas szociálpszichológus, egyetemi tanár, a Magyar Tudományos Akadémia rendes tagja, a kerület díszpolgárának emléktábláját.
Napokon belül levelet kapnak a zuglói önkormányzattól azok, akik a kerületben szociális alapon bérelnek lakást.
Budapest XV. kerület Önkormányzat rendkívüli Képviselő-testületi ülése 2018.01.18-án. Nézze vissza!

Budapesti állások

Takarítás M3
( / Állás)

noimage
2018.02.21

Takarítás III. kerület
( / Állás)

noimage
2018.02.21

Takarítás XI. kerület
( / Állás)

noimage
2018.02.21

Takarítás Újpest
( / Állás)

noimage
2018.02.20

Nyugdíjas futàr munka!
( / Állás)

noimage
2018.02.20

Kereskedelmi ügyintézőt keresünk középfokú végzettséggel
( / Állás)

Kereskedelmi ügyintézőt keresünk középfokú végzettséggel
2018.02.09

Recepcióst keresünk!
( / Állás)

Recepcióst keresünk!
2018.02.08

Pedikűr
( / Állás)

Pedikűr
2018.02.07

Farmasi tanácsadónő
( / Állás)

Farmasi tanácsadónő
2018.02.05

A címlapról ajánljuk

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Ingyenes apróhirdetések

hirdetés

Ön is hirdetne?


 

Olvasói blogok

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Könyvajánló

  • Dr. Caroline Leaf: Tehetség vagy!

    Dr. Caroline Leaf: Tehetség vagy!

    Ne azzal foglalkozz, hogy mások mit mondtak rólad, milyen teszt eredményeket értél el eddig, vagy mit gondolsz magadról! Benned akkora egyéni tehetség van, ami meg tudja változtatni a világot! >>>
  • Matematika felvételire

    Matematika felvételire

    Ezt a könyvet felvételire készülő 8.–os tanulóknak írtam. Átveszi az egész elméletet nyolcadik osztály végéig és sok megoldott feladatot és példát bemutatat. >>>
  • Hogyan fejlődjünk matematikából?

    Hogyan fejlődjünk matematikából?

    Ez a könyvem főleg 10., 11. és 12. osztályos középiskolásoknak szól, de más is használhatja aki komolyan érdeklődik a matematika iránt és szeretne nehezebb feladatokat megoldani matematikából. >>>
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
A kijelölt szöveg felolvasásához kattintson a hangszóróra! Kerületi Újság felolvasó